【股関節の痛みと違和感】今すぐできる4つのこと

2019.02.25 maki

最近、股関節に不調を抱える方が多くなっているように思います。私自身も出産後から15年間ほど違和感がありました…

知るだけで変わる !　【からだの3つのルール】

2018.09.02 maki

「ヨガを何年もやってるのに、体型が変わらない」「エクササイズを頑張っているのに痩せない」そんな方に、確認し…

2017.11.09 maki

「バレエや何かしてる人は関係があるだろうけど普通の人で『開脚が出来る！』ってなんかあるんでしょうか？開脚っ…

2016.09.22 maki

「股関節がつまった感じがする」「脚の付け根が痛い」という声をよく聞きます。股関節は、上半身の重さを支えて…