最近、股関節に不調を抱える方が多くなっているように思います。 私自身も出産後から15年間ほど違和感がありました…

「ヨガを何年もやってるのに、体型が変わらない」 「エクササイズを頑張っているのに痩せない」 そんな方に、確認し…