プロフィール

中平真紀子 
1969年生まれ 岡山県岡山市在住
ヨガ・ピラティス・ハーモニー体操インストラクター

幼少の時から運動が苦手。
30代後半に子宮頸がんの前段階(上皮内がん)が見つかり
休職した時にヨガに出会う。
ヨガの先生に勧められ、教える側になる。

ピラティスとハーモニー体操で
ひどかった尿漏れと腰痛が治って、今が一番体調がいいです。

日常生活の中で自然にからだが調(ととの)う。
それが理想だと思ってます。
なので、自分自身の姿勢や動きのクセや違和感に気づいてもらえるようなレッスンをしています。

『LIBACOからだの学校』発起人

山陽新聞リビングガイドにて
『自宅で簡単にできる! 部位別エクササイズ』連載中。

 

ヨガ・ピラティスレッスン実績
・スポーツ施設
・ヨガスタジオ
・短大非常勤講師
・医療専門学校
・産婦人科医院
・リハビリデイサービス
・児童館
・ママサークル
・企業内サークル活動