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プロフィール

はじめまして。
ようこそ、このブログにお越しくださいました。
見つけてくださってありがとうございます。

このブログでは、私のお仕事であるヨガやピラティスのレッスンを通して身体や動きや姿勢について考えたことを書いています。

と、いっても私は私自身の身体しか感じることはできないので、このブログに書いていることを正しい答えのようには思わないでください。
時々ドヤ感が出てしまい正しさを主張するような書き方に感じられるかもですが、それは私の身体の発見があった嬉しさからそんな風に書いてしまうのです。なるべく気をつけてますがそんな風に思われたらすみません。

あなたの身体の答えはあなたしか持ってないです。
はあなたしか感じることができないのだから、あなたの身体に向かい合っていっぱいあなたの身体が何を求めているのか、何を気持ちいいと思うのか、何が嫌なのか、今どうしたいのか、常に聞いてあげてください。
声を聞いてあげればあげるほど、いろんなことを教えてくれるようになりますよ。

『愛されるからだ』というブログタイトルは
「私たちは皆愛されるからだ(姿・形)を持って生まれてきている」
という意味です。愛されるための身体になろう、ではないです。
無理して頑張ってダイエットしたりエクササイズする必要はなくて、優しくしてあげることで身体は変わっていきます。

そういうことをこれからも楽しく綴っていけたらなと思います。

私の書いたものが時空を超えて、あなたの答えや発見の手かがかりになるとしたら、この上ない幸せです。

2020年11月
ブログリニューアルによせて

中平真紀子 
1969年生まれ 岡山県岡山市在住
ヨガ・ピラティス・ハーモニー体操インストラクター

小さい頃から運動が苦手。
30代後半に子宮頸がんの前段階(上皮内がん)が見つかり
休職した時にヨガに出会う。
ヨガの先生に勧められ、教える側になる。
もっと身体のことが知りたいと思い、ピラティスも始める。
ご縁があってハーモニー体操も始める。

自分の身体を尿漏れと腰痛(ぎっくり腰)が治って疲れにくくなったので、同じように悩んでいる人に教えてあげたいなーと思い身体のレッスンをしています。

よかったらどうぞ一度いらしてください^ ^

今でのヨガ・ピラティスレッスン実績
・スポーツ施設
・ヨガスタジオ
・短大非常勤講師
・医療専門学校
・産婦人科医院
・リハビリデイサービス
・児童館
・ママサークル
・企業内サークル活動