動く? 動かない?! 足の指が動き出すとわかること【足指エクサイズ】

2018.09.07 maki

前回、疲れにくいラクな身体になるために足の指や関節が重要、ということを書きました。『北斎漫画』という、葛飾…

知るだけで変わる !　【からだの3つのルール】

2018.09.02 maki

「ヨガを何年もやってるのに、体型が変わらない」「エクササイズを頑張っているのに痩せない」そんな方に、確認し…

2017.11.09 maki

「バレエや何かしてる人は関係があるだろうけど普通の人で『開脚が出来る！』ってなんかあるんでしょうか？開脚っ…

2017.09.27 maki

こんにちは、中平です。昨日も、開脚セッションでした。受けてくださったMさんは、立ち上がった時に「自然にヒ…

2017.09.25 maki

ヨガをしておられるYさんにお越しいただきました。まず、一番始めの状態をチェック。始めから、ある程度脚も開い…

2017.09.24 maki

お友達同士で開脚セッションに来てくださいました。それでは、早速、Before afterをどうぞ。後ろの扉…

2017.09.19 maki

たまたまこちらのページを見て、開脚セッションを申し込んでくださったHさん。開脚でパカーっと脚を開いてみたいな…

2017.09.12 maki

昨日は、開脚セッションにお2人でお越しくださいました。それでは、早速、Before afterを。 &nb…