カラダ 【股関節の痛みと違和感】今すぐできる4つのこと 2019.08.02 最近、股関節に不調を抱える方が多くなっているように思います。 私自身も出産後から15年間ほど違和感がありましたが、試行錯誤の末、今ではすっかり良くなりました。 今回は、私が股関節の状態を改善するにあたって 『していたこと...
開脚 開脚するといいことあるの?【オススメする5つの理由】 2019.08.02 「バレエや何かしてる人は関係があるだろうけど 普通の人で『開脚が出来る!』ってなんかあるんでしょうか? 開脚って、いったい何がそんなにいいの?」 ですよねー。 ちょっと前まで、私もそう思ってました。 開脚する前までは…。...