「ヨガを何年もやってるのに、体型が変わらない」 「エクササイズを頑張っているのに痩せない」 そんな方に、確認してほしいことがあります。 それは、からだの基本ルール。 めぐりピラティスではこの基本ルールをベースにレッスンを...