(画像は、今習っているフォトスタイリング講座で撮ったもの。) ほとんどの人は、からだをもっと良くしたいと思っています。 もっと健康になりたい もっと体重を減らしたい もっとステキなボディラインになりたい。 そうして がん...

40代位から、気力体力の衰えを 感じる方が多いのではないでしょうか。 ヨガやピラティスを始める方の理由も 「痩せたい」 だけではなく 「体力をつけたい」 「疲れにくい身体になりたい」 という健康維持を目的としたものが 増...