日常のあれこれ

からだに関して、どこまでも興味が尽きないのは、からだが『私そのもの』だと知ったから。からだに関してのことはすべて、『自己探求』だと思っています。…

日常のあれこれ

ヒザの裏の2本の線

昨日のピラティスクラスでは、足の骨のイメージを深めながら、色々触ってもらいました。足の指の骨は5本ありますが、それが足の甲まで続いている、って知ってまし…

日常のあれこれ

からだは何でも知っている

自分にとっての『快』と『不快』を、見ていく練習をしています。細かく細かく見ていくと、発見がいっぱい。ピラティスのレッスンでも、正解のない動きをしてい…

日常のあれこれ

私が生まれてきた理由

画像は、母の日にもらったカーネーション。バスケットのアレンジで傷んでるのが出てきたので、カーネーションだけ短く切ってまとめました。可愛い。&nb…

日常のあれこれ

こうするとイイ感じ

先日のピラティスのレッスンで「ブログの『からだはあなたそのもの』という言葉がイイ ですね」と言ってくださる方がいて、うれしかったのでした。運動が…

日常のあれこれ

まっすぐに立つ

ピラティスのクラスでは、『まっすぐに立つ』ということをしています。『まっすぐに立つ』と言っても『背筋(せすじ)をピーン』という意味ではなく『…

日常のあれこれ

和のからだの使い方

こんにちは。中平です。この春から、着物の着付けと和裁を習い始めました。と、いっても、「着物を着れるようになりたい !」とか「着物を縫…