【インスタグラム】エクササイズ動画はこちら

9/21(火)レッスンしてます

天神山ピラティスクラスにご参加くださってます皆さまへ

本日9/21(火)、レッスンは通常通り行います。

いつの間にかすっかり秋らしい涼しい気候になりました。
身体を動かすのに一番気持ちいい時期ですね。
肩甲骨周りをゆるめて、深い呼吸をして免疫力や自己治癒力を高めていきましょう。

また皆さまにお会いできますことを楽しみにしております^ ^

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です