開脚セッション before&after Yさん

ヨガをしておられるYさんにお越しいただきました。

まず、一番始めの状態をチェック。

始めから、ある程度脚も開いて、骨盤も動いて。
ここからどんな風に変化があるのでしょう。
私もドキドキです。

 

・・・15分後。
さらに、身体がラクに前に倒せるように。

 

・・・1時間後。
腰の後ろもキレイに伸びるように。

 

一番始めと比べるとよくわかります。

 

Yさん
今日はありがとうございました。
腹の力がまだまだ足りないのを実感しました。
それでも今までにないくらい深ーく開脚前屈できました♡
濃い〜充実した時間でした。
これからも色々な面からのアドバイスよろしくお願いします。

Yさん、ありがとうございました ^ ^

身体が元々柔らかかったり、ヨガやバレエ、ダンスをしている方の中には
「開脚セッション受けても、これ以上どう変わるの? 私に必要なの?」
という感じだと思います。 (私がそうでした)

ただ、無理に伸ばしたり、スジを傷めたり、股関節に不安を抱えながらの開脚じゃない方法もあるということを、知っておいて欲しいと思います。

 

カラダの眠っている力を呼び覚ます開脚、
あなたもぜひ体験してみてくださいね。

『カラダが変わる開脚セッション』はこちらからどうぞ。

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